《神遊時空》貳 朝聖之旅(6)
神遊時空
神遊時空 貳 朝聖之旅(6)
❄ 完美的紀律
你總是在生命中追尋完美的自由,
認為自由是不受任何人事物的拘束,
能做自己愛做的事,去愛去的地方,見愛見的人。
自由不是一個漫無目的,毫無成長機會及挑戰的生命過程,
真正的自由是完美紀律的開花與結果。
只有完美的身體紀律,
才能使你成為身體的完美駕馭者,
使你的身體呵護所有生靈,使你的身體完全自然的放鬆。
這時你才能了解,
因為這個身體屬於上帝,你沒有權力替它擔憂。
這時你才能了解,
因為浩瀚蒼穹屬於你,沒有任何一個細胞需要抗爭。
完美的身體紀律成就了完全的放鬆。
只有完美的情感紀律,
才能使你化執著的情感為無盡的愛,
才能使你的愛漫布於萬有。
這時,因為你愛所有的東西,
你才能了解所有東西的意義與價值。
所有你了解的,都是你的。
因此,你擁有了全世界,因為你了解世界的意義與價值。
此時,感恩與讚美自然流露,美不勝收。
完美的情感紀律成就了王者之風。
只有完美的思維紀律,才能使你不斷的專注於永恆與無極,
才能使你看破分離與兩極。
這時界限與距離化為烏有,光明重現,
不再躲藏,無需恐懼。
完美的思維紀律成就了完全的開放。
完美的紀律～全然的自由。
❄ 左腳與右腳
何謂中庸?
中庸是不執著左腳,也不討厭右腳。
中庸是不崇拜右腳,也不鄙視左腳。
中庸是單純的明白:走路需要左腳與右腳。
如何向前?
向前走必須左右腳並用。
該的時候,左腳往前,右腳後。
該的時候,右腳往前,左腳後。
好玩的時候,雙腳一起往上跳!!
❄ 漸次放下
問:
舊習、執著難以改正,該如何克服?
答:
想放下某個習慣,釋放某個執著,
就好比不小心走到叉路,再走回來就好了。
走在修行路上,有時可能因為定力還不夠,
容易隨著外境浮沉,忘了最初立下的目標與方向。
這時,可以先尋求外力的協助,然後仔細檢查思想模式。
請求外力協助
當你認為自己的力量不夠時,可先請求外力協助。
可以向任何你喜歡的、與你有緣、願意信任的高等眾生祈禱,
無論是天使、指導靈、佛菩薩、上帝......都可以。
請祂們隨時護持在你的四周,為你結界,
協助你維持修行的氛圍和信心。
可以向祂們提出最誠摯的請託:
「我有這個習慣和執著,我想放下,請幫助我放下。」
這樣做會讓我們重新憶起宇宙的慈愛、豐盛、與寬厚,
明白與相信我們是隨時受到神聖力量支持與保護的神子。
心裡有了依靠,恐懼被移除之後,思維和情緒會更安定,
更容易專注在修行目標上。
平時持續做這個練習,可以加強對上天的信心。
讓祂們在日常生活、食衣住行中,都常常與你同行。
我自己很喜歡這個練習,也常常做,
無論是出門在外,還是在家休息,我都會
時時祈請「四位大天使」與我同行,
請祂們,有事提醒、沒事擁抱。
檢查思想模式
除了時時維繫對上天的信任,同時也要仔細檢查思想模式,
確認自己是否真的想改變習慣,是不是真的想放下執著。
因為,有時候是道理還沒想通,所以不敢貿然放手,
或者是,理智上接受,但情感上並不願意放手。
要對自己誠實,重新界定內在信念,
然後下定決心,停止做過去的自己。
習慣,是你不斷重複選擇去做的同一個行為。
它可能是你有意識培養出來的,也可能只是個無意識的舉動。
在你察覺到的當下,它就已經停止了。
但如果同樣的模式依然持續,代表你又主動去選擇它。
這時候我們要仔細分析更深層的原因與理由,
探究這個模式為我們帶來的究竟是好處還是壞處。
你必須查明,為何自己會決定再次選擇相同的行為。
多半是因為在某個層面上,你還相信可以從中得到某種好處,
否則你不會想要這麼做。
「覺知」就像一道光,所經之處黑暗盡除,
所有的奇思異想在光的照射下,無所遁形。
你會慢慢看清,自己苦心捍衛的,不過是重重虛假的幻影。
你會漸漸明白,自己為了抗拒改變所編織出來的,不過是種種美麗的藉口。
認識、知道、看清了以後,就比較不會重複做一樣的事情。
當你明白,這件事並不會為你帶來快樂,就更不會去做了,因為再也沒有理由去選擇它。
從裡到外都決定不再體驗的時候,這件事才會離開你的視野。
這是一個「去蕪存菁」的過程,讓你重新選擇、逐漸清醒。
繩鋸木斷,水滴石穿,
目標若明確,持續練習必定會收到成效。
問:
無名火也可以用觀察的方式放下嗎?
答:
可以,其實火苗一直都在,只是被壓抑或是尚未被發現。
專心觀察自己情緒的起伏,就不會有無名火。
如果發覺自己的情緒在起伏,就應該及時做出紓解的動作。
無論是寫日記、運動、靜心、或是種花,任何不傷害別人、
可以協助轉移注意力、可以讓你放鬆的活動,都會有幫助。
我自己如果在生活中出現不滿,會用寫日記的方式記錄下來。
在電腦上抒發情緒,想說什麼就輸入什麼,一鼓作氣全打完,
到後來,該說的話說完了,氣也就消了,
甚至還可以在文字記錄裡發現許多靈感。
在成長的道路上,每個人都有專屬的課程要學習。
自責與批評越多就越放不下,
因為頭腦越想就越混亂,無法平靜下來。
所以,不要一直掙扎、一直在意自己怎麼還沒放下,
分辨一下,那些執著會不會傷害別人,會不會造惡業,
會傷害的就趕快停,不會傷害的就慢慢來,沒有關係。
放輕鬆,給自己時間與空間。
總有一天會做到不想做,膩了自然就會放下,所以不用急。
看清楚自己目前所遇到的挑戰,慢慢去面對、慢慢去克服,
總有一天,你會走過它,也會放下它。
❄ 砍我執
每個人在靈修道路上被砍我執的考驗都不一樣。
有些人的考驗是生離死別,有些人的驚心動魄,
有些人經歷的考驗很細膩,每個人的差異很大。
在社會裡,有各種人際關係來磨練你、折騰你。
有許多刀子在刮你,刮到有一天,我執不知不覺的消失了。
有一些出家人,人際關係看起來很簡單,
沒有配偶、沒有小孩、沒有客戶......,唯一的老闆是師父。
所以在道場裡面,為了快速達到砍我執的目的,
師父需要用大刀來砍。
師父也可以用愛心,慢慢感化徒弟。
用愛心去除我執,過程比較舒服,感覺很美,時間會久一點。
如果你不在乎時間,那麼,「愛」是理想的道路。
有的人認為在道場就是在師父的懷裡,
過完餘生,到天堂去,從此無憂無慮。
進入一個道場,就算師父是假的,上天也會派刀子下來。
因為,人就是要成長、要開悟,不管你是不是在修行,
不管你到那一個法門裡,都必須成長。
上天一定會設法讓你開悟。
尤其當你碰到一個真的要讓你開悟,真的有智慧的師父,
他的刀子會來得更快速、更精準,好讓你醒來。
當刀子砍下來,一定是殺到我執的痛處,
血流到我執快死的時候,彷彿就只剩下一口氣,
渡過那段時間後,就會發現人完全改變了。
雖然,每個人被考的項目都不一樣,
但是它有一個共同的主題:放下執著。
當你過了那一關以後,你才會把「人生的幻相」看得更透澈,
看透澈了以後,人會很輕鬆。
這個世界就像一齣戲,
每個人都在扮演自己的角色,
每個人內心深處都跟上天說:
「 請讓我醒來! 讓我看到,我是在演戲。」
上天在時機成熟時,就把你的戲服扯破、撤換故事的角色,
在這過程中,我們會尖叫,甚至忘了自己對上天的請求。
當我們清醒時,會好高興的說:「 原來如此,謝謝祢!」
❄ 脫衣
每一件衣服是一個角色
每一件衣服是一個故事
一件是父母子女
一件是姐妹弟兄
一件是為人夫妻
一件是職員老闆
一件是師父徒弟
一件是同修朋友
一件是國仇家恨
一件是修行放蕩
一件是富有貧窮
一件是聰明愚痴
一件是好人壞人
一件是膽小勇敢
一件是內向外向
一件是高尚下流
一件是個人風格
一件是多聞無知
一件是飛黃騰達
一件是落落寡歡
一件是犧牲自私
一件是恐懼勇敢
一件是含冤
一件是錯怪
一件是美醜
一件是對錯
一件是病痛
一件又一件
脫了又再脫
脫到什麼都沒有
什麼都不剩
卻見
白光金人,棄衣而現
靜謐無語,猶如新生
超然潔淨,不染塵灰
瀟灑自在,如如不動
轉息之間,化遍蒼穹
回歸之後,衣挑一件
輕輕掛身,隨喜展現
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