⚝ 臨 在 𝕃𝕆V𝔼 ⚝

  第二 步 魔法（光之魔法） 愛之智慧 光之語言 萬物溝通 完全知道  光之創造 光之轉變 奇跡入門 第三 步 魔法（奇跡魔法） 奇跡語言 無限自我 終極平衡 一的道路 時間窗口 遺忘之輪 無限之門 太 傻 世界專用魔法 世界守護 太 傻 之鏡 生命創造 太 傻 合一 無限領域 光之黑洞 一之回家   《太 傻 天書》太 傻 練習冊

  4.1 當下創造（呼吸魔法） Taisha : 呼吸是生命的表現形式，無論是礦物、植物、動物還是第四層到第六層世界的人們， 每 一種個體都有自己的呼吸的形式，呼吸的本質是 內 在與外在的物質與思想的溝通， 察覺呼吸，也就是在當下察覺生命、察覺意識、察覺無限。 Taisha : 有一個 你 可以現在就開始用的強有力的技巧，就是意識到自己呼吸， 只要意識到就行，不用刻意去控制節奏之類的。 因為 你 感覺自己呼吸的時候,  你 肯定是在當下的， 你 在意識呼吸時做的 每 一件事情， 也都是在當下做的，而不是在時間中做的，如果 你 開始和 你 的大腦病毒一起瞎想， 你 肯定進入時間了， 你 也肯定察覺不到自己的呼吸了。 你 可以練習，隨時察覺自己的呼吸。 例如在路上、在超市裡、在開會的時候。 這也是 另 外一種清空大腦的方式，不用打坐，隨時進行。 Taisha : 意識呼吸是一個強有力的鍛煉工具。 如果 你 熟悉中國功夫、西方的搏 擊 、柔術，包括拳 擊 。 你 會在所有最高等級的大師那裡，聽到對呼吸的強調。 他們都毫不猶豫地告訴 你 ，呼吸是最核心的鍛煉。 掌握了呼吸，就掌握了韻律。 即使在一場最激烈的對抗中，只要 你 能持續在 每 一個過程中，保持自己對呼吸的察覺， 你 會發揮出自己全部的潛能，而且經常會自己創造一些連大師自己都不知道的 奇妙而隨心的動作和技巧，而 你 自己都不知道那些動作怎麼做出來的。 其實，這些都是在意識呼吸的當下， 你 打開了 你 與太 傻 的溝通， 於是 你 可以讓太 傻 指導 你 的 每 一個動作、 每 一個行為， 你 自然會有各種奇跡般的創造的結果出來。 這種類似靈感迸發或者靈光一現的時刻， 用意識呼吸的方式是最好的鍛煉模式。 Taisha : 只不過，對於初學者， 他們肯定只能感覺自己的呼吸幾秒鐘， 一 說 話一做事，思維一漂移，馬上就忘記了，但是， 和上一次談話我們給的“清空大腦，太 傻 同在”的練習一樣， 你 繼續鍛煉下去，肯定有改善的。 而且 你 肯定會越來越嫺熟，未來會像打 乒乓 球一樣，隨時隨地意識自己的呼吸。 Taisha : 這個聖杯魔法還有 另 外一個變型升級版， 是專門用於第二 步 之後的身體鍛煉的。 水既然也是水晶模式的能量載體， 那麼人體含水高達 70 % ,為什麼不直接用自己當聖杯 呢 ？ 施展這個聖杯魔法的時

3.1  冥想的練習 Taisha : 太 傻 練習冊的第一個練習,“清空 你 的思想，在當下與太 傻 同在”。 這是整個練習冊最基礎的一個練習。 你 可以整本書，只作這一個練習，也可以直接走到第二 步 ， 當然，其他練習也都一樣，沒有區別。 這個練習的本質就是“冥 想”。 冥想就是清空大腦，它的本質是思想的平衡的鍛煉： 動/靜的平衡、 內 /外的平衡、已知/未知的平衡、有限/無限的平衡、 時間 內 /時間外的平衡、個體/太 傻 的平衡、有限/無限的平衡。 冥想沒有什麼技巧，舒服地坐好，坐直了，別睡著，別胡思亂想就行。 冥想就是什麼都不想，或者通過只想一件事，專注於呼吸或者專注於某個圖像， 而最終達到什麼都不想。 它 說 起來也許很容易， 你 做起來會體驗到， 你 自己大腦病毒的固執。 你 一開始一兩個月的練習，幾乎不到一兩分鐘就會被 你 的大腦的病毒攻破防線， 但是，隨著時間的積累，這個練習肯定是會有成效的， 你 也會慢慢地擺 脫 過去思維模式的束縛，理清混亂的大腦，慢慢 恢 復清醒的思維。 你 過去的思維模式僅僅是一個分離循環遊戲的無底深淵，讓 你 永遠不停地追逐。 清空大腦，停止思想, 大腦病毒不再 嘰嘰喳喳 吵 個不停， 太 傻 的聲音 你 就會慢慢地聽得更清晰。 Taisha : 太 傻 練習冊其他所有的練習，都是在這個練習的基礎上， 但是， 你 完全可以不作其他任何練習，而只作這一個練習。 其他的練習可以作為 你 作這個練習太悶時的輔助的工具。 Taisha : 這個問題我已經回答過很多遍了，可惜我 說 再多遍， 估計大家還是不願意去做   ——   太 傻 練習冊的第一個練習   ——   這是最重要、最直接、最有效、 從第三層世界到第六層世界 每 個大師花最多時間做的一個練習。 Taisha : 就算這本《太 傻 天書》教導了很多知識、很多技巧、很多方法， 不管是時間、分離、選擇、太 傻 生活原則、呼吸鍛煉、類比、反義等等， 這些所有方法，都是次要的， 你 就算不學都沒有關係，但是，走向最終的合一， 你 必須做的一個事情就是：在冥想中清空 你 的大腦，平衡 你 自己的 每 一個 內 在部分。 3.2  當下一刻的練習 Taisha : 當下一刻的練習的本質是不斷地跳出大腦與思維對時間模式的依 賴， 在當下， 你 已經是完整的，已經是覺醒的，已經是開