《 動物也有今生來世：動物靈媒師的美好訊息》第28章 如何療癒？

 

 動物也有今生來世：

動物靈媒師的美好訊息

The Amazing Afterlife of Animals : 

Messages and Signs From Our Pets On The Other Side

作者：凱倫•安德森

Karen  A  Anderson

第 28 章 如何療癒？ 

療癒是一門藝術,需要時間、耐心和愛。

—瑪撒•多塔

走出失去毛孩的陰霾,啟動身心療癒,

是每個人的必經之路,但是走法不盡相同。

失去摯愛後,你可能會痛苦到無力面對他人,

只想躲在自己的世界療傷。

有些人需要獨處一段時間,獨自恢復平靜。

他們不與人來往,一個人默默哀悼。

有些人可能需要陪伴,有家人朋友在身邊,心情會好一點。

不論你屬於哪一種,順從內心的想望就對了。

如果找人陪,記得允許自己聊聊 別的話題,轉移注意力。

尋求援助

大多人身邊都有願意伸出援手的親友團。

就算你平時自認是堅強獨立的人,此時多依賴他人也不要緊,儘管向關心你的人開口吧。

找朋友家人傾訴,或是參加支持療癒團體。

向宗教或靈性信仰尋求慰藉

有宗教信仰的人,如果有哪些身後事的儀式能給你帶來安慰,就儘管去做吧。

唸禱文、靜心、上教堂等對你而言有意義的靈性活動,都能減緩傷痛。

如果因為失去毛孩而對信仰產生疑問,請找神職人員或宗教團體裡的其他人聊聊,

聽聽他們的觀點。

他人的支持有助於療癒

參加支持團體,進行針對悲傷的輔導諮商,好好面對情緒。

這些外在力量能幫助你踏上療癒之路。

你一定要好好照顧自己,有需要就向外求援。

離世的毛孩非常愛你,他希望你能早日釋懷。

萬一有自殺的念頭

少數案例的客戶透露自己有結束生命的念頭,他們不想活在沒有心愛毛孩的世界。

幸好我在當警員時受過訓練,知道如何跟有自殺念頭的人應對。

我鼓勵他們做心理諮商,走出傷痛。

請記得,你是毛孩在這世上最愛的人,他希望你保持喜樂的心,活出充實的一生。

等到我們穿越生死的那一天真的到來,就能與離世的故人和毛孩團聚,

我們之間愛的連結將會變得無比強大。

 第 29 章 輪迴轉世