《耶穌的禪意〜覺醒的對話》 第七章 活在當下 (三)〜(五)
耶穌的禪意
覺醒的對話
Dialogue on Awakening:
Communion with the Christ
作者 : 湯姆 & 琳達.卡朋特
Tom & Linda Carpenter
(三) 目標與期待
問:
我正在經歷人生的一大轉變。
我以前是一個目標明確的職業人士,
現在正朝一個新的使命邁進。
換句話說就是,我什麼都不想做。
我現在不想有任何目標。
我該如何對待這種心態?
我是該將人生看成一個大拼圖,
等著每一個拼塊來了,就把它們擺好,
還是應該為這個所謂的使命做計劃?
答:
你正在發展一個清晰的認知〜明白目標的無用。
雖然這還沒有被完全的整合成你的清醒意識,但你還是有一些表面的覺察。
正是這份目標無用的覺知,讓你在試圖為未來設定目標時,倍感沮喪。
你有個思維模式說,目標的設定是非常有價值的,
一個人的成功也是由他達成自己設定的目標的能力來衡量的。
因此當你去設定一個目標之後,你又認識到這個目標對你根本沒有什麼意義,
這就和你之前的思維模式完全相反,內心有衝突也就是必然的了。
這時,你不得不面臨一個選擇,要麼是
“我必須堅持這一目標,即使我現在已確定這一目標對我來說沒有價值”,
要麼是
“我必須判定自己是不合格的,
因為我不能夠或者不願意去達成自己已經設定的目標”。
你可以看到,這兩種看法都是與你即將獲得的瞭解相違背的。
設定目標將你的注意力投放在期望上。
期望是阻礙你能夠清楚的認出,當下一刻你的體驗的最大障礙之一。
期望像一個隧道,你通過它看到認為可能擁有或可以接受的體驗,這狹窄了你的視野。
純真的活在每一刻,會讓你最完整的認出你正在展現給自己的禮物。
我也會說,體驗的完整性總是存在,
因為讓你能完全滿足於一個體驗的每一個成分,總是存在於當下。
正是你不能活在當下,去接受那個體驗的完整性,
你才認不出當下體驗所帶來的好處。
通過學習去信任你的真我,信任存在於你一體真我中的安全,
會讓你更完全的臣服於你正帶給自己的體驗。
你心中還留有一絲的懷疑,
“會不會是其他人,
也許是上帝,或者一個指導靈,或者是其他未知的生命體,
並不完全瞭解我的需求,才將這份體驗帶給我。”
我想向你強調,事實並非如此。
總是你,將體驗帶給自己。
當你放棄了我執的任性,以及想去控制的慾望,
而臣服於你一體的思維,那麼你就會很清楚,
是你在天父思維中的展現,這任何一面都完美的展現,
在帶給你每一個體驗,祂以完美的方式帶給你體驗,
這反映了祂完美的源頭〜上帝的思維。
你對真我所培養的信任,會帶給你夢寐以求的安全與可靠感。
(四) 做決定
問:
做決定對我來說,一直是件困難的事,總是擔心沒有做出正確的決定。
對這件事,你能說點什麼嗎?
答:
在體會願意 ( Willingness ) 與任性 ( Willfulness ) 的過程中,
你對於這兩者有很大的困惑。
最能幫助你理解此事的是,不管你選擇願意還是任性,你都是在選擇認識自己。
在選擇任性的情況下,你加重了對局限自我的認同,
而在另一種情況下,你選擇的是擁有信心,
信任的讓自己跳入那未知的空間,去接納你更偉大的一體真我。
任性,就你目前對這個詞的定義和理解,
是把自己壓縮到一個狹小的空間,只去體驗你過去認識的經歷。
對於你的問題,我鼓勵你欣然樂意去接受更無限的答案,
不過,不要有任何一刻,認為你打開心扉所接受到的資訊,
是來自於你更偉大自我之外的其他源頭。
我用“更偉大的自我”這個詞,
形容你更寬廣的真我,一種對你自己的真我更全面的理解。
你目前覺得自己有困難去信任,你能接收到正確的資訊,
這是基於過去的體驗,而這些體驗則來自你局限的自我。
我正在鼓勵你對你的真我有信心。
我建議,一個最美妙、最實際的方法之一,
就是打開你的心扉,每一天去聆聽關於衣食住行的指引。
允許自己去體驗每日所能帶給你的更寬廣事物,
去體會所有事情來到你面前的不同方式。
你從中體驗到的和諧,會更加鼓勵你繼續聆聽。
當然,這要求你先信任。
這要求你信任你的真我。
目前,你的我執只允許你擁有少量的信任。
不過,當你感受到更多內心的安寧,
你的信任將突破我執的限制。
開始時,你先明白承認所有的問題都會被一體的真我答覆。
可以理解,在剛開始的時候,你可能只會相信和執行些許的答案。
但每一次你信任了並照著做,都會成為一種促進與鼓勵,
也會讓你在下一次聆聽答案時,有更寬廣的接受能力。
你會不斷的擴展你的信任,
直到所有來自於這寬廣真我的答案,都被你接受,都被你執行。
有一點很重要,你任何時候都應該保持這樣的理解和認識〜
你所接受的所有答案都是來自於這寬廣的完整自我,
這樣你才不會又誤入歧途,開始相信,
“我是多麼幸運啊,”或者“這豈不是太美妙了嗎,宇宙或者上帝給我這樣的奇蹟。”
這些想法,只會繼續阻礙你瞭解,是你自己,提供了所有的答案。
伴隨著上帝給了你一些美妙禮物的想法,
你會有一種上帝多麼偉大的感覺。
我會鼓勵你保持、享有這份偉大的感覺,也因此認出你真我的光耀。
同時要明白,看到你接受天父創造你時所給予你的一切,天父是多麼快樂。
正如你是上帝思維完美的創造,毫無瑕疵的傑作,無限滿足的表達,
看到你能在體驗到所有這些美麗中認出自我,是祂最大的快樂。
(五) 安心於未知中
問:
當我嘗試去面對自己的恐懼時,我很困惑,
直視恐懼是因為自己的批評心,還是自己變得更堅強了。
祢可以告訴我,我在做什麼嗎?
答:
你可以這樣理解,當你在追求安寧的感覺時,
如果有任何想法阻礙了安寧感覺的流動,
你就可以確定,你正處於批評的狀態中。
你正把一個你自己或者別人的過去體驗帶回來,
而且去注意那個體驗在那一刻,對你頭腦表面上的影響。
當你確定自己在真我的懷抱中,是完全的安全和安心,
而沒有其他想法,你就知道,你已找到了真正的安寧。
那時,沒有什麼可以影響你的安寧。
你將看到,自己是處於絕對的和諧中。
我可以告訴你,最終,你會清醒的覺察到,
這種和諧的感覺也存在於其他形式的真我中。
所有其他真我的展現也平等的駐守在和諧中。
也可以這樣說,這正是你前進的目標。
讓自己飄浮在一股溫柔的小溪中,你也意識到,
你還緊抓著岸邊的幾棵野草,捨不得放手。
請鬆手吧! 安心的放手,
要知道,帶走你的那股溫暖溪流,
就是你的真我。這是你自性的流動。
也只有在你自性的聖堂中,雖然此刻暫時被你遺忘,
你才可能找到你追尋已久的安心。
確實,對你的我執來說,到未知中去尋找安心,是一個很奇怪的概念,
不過,我希望你明白,當你放手融入自性的溪流,
那溫暖的回憶將輕柔的擁抱你,浸滿你的全身。
這時,你將認出它,它也不再是未知。
然而你將體驗不到它,直到你有意識的決定,
願意打開自己,重回自性,這樣你自然會認出,
你放手讓自己流入的,究竟是什麼。
❤ 感謝 Arthur & Joshua 翻譯
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