《耶穌的禪意〜覺醒的對話》 第二章 選擇安寧 (十)〜(十二終)
耶穌的禪意
覺醒的對話
Dialogue on Awakening:
Communion with the Christ
作者 : 湯姆 & 琳達.卡朋特
Tom & Linda Carpenter
(十) 改人生大戲,得先變內在劇本
問:
如果我們請求聖靈幫助我們放下那些陳舊的思維習性,
這個放下的過程會不會快一些呢?
答:
答案很肯定,是的。
然而,我會建議你不要太在意放下會有多快,或會不會發生。
這只會鼓勵你將注意力錯誤的投放在某種期望上,
去猜想這個過程會怎樣進行,
以及它會不會以你認為的方式有效的進行。
相反,你要做的是信任。
信任這個過程正完美的進行著,
隨它花多長時間;信任這一刻也是整個過程中完美的一刻。
原則還是:
一旦你將注意力錯誤的放在我們常說的“時間”上,
你會再一次加深時間對你的重要性。
你認為時間永遠都不夠,因為如果放下的過程不夠快,
你就會趕緊去試試別的方法,你相信時間很有限。
你看,放下的過程就是要打破你頭腦中對局限的認可。
讓我告訴你,你對時間的概念,是你所創造的最大自我局限。
如果你認為自己困在世界這個牢獄中,
那你永遠會是一個犯人。
如果你想讓聖靈和你一起,幫助突破所有這些束縛,
那你必須去信任放下的過程會以對你最好的方式進行。
它也許不會是你以為的最好方式,也不是由你來決定怎樣做最好。
只有信任,完全的信任。
我告訴過你,你本來就沒有地方可去,急什麼?
你早就聽說過,
把你的注意力只放在當下這一刻,是對你最有用的。
可這已成為口頭禪,沒有多少人真正理解它的含義。
將注意力持續的放在當下一刻,將會提升你的意識,
讓你明白只有當下這一刻,才是真實存在的。
不過要理解這一點是很難的,
因為當你試著在你所理解的這個世界中去實踐時,
你會很快的說,你的世界不是這樣運作的。
因此,你的信任還包括放下你對世界是怎樣運作的看法,
並請求聖靈給你展現不同的視野。
當你環顧四週,你將不會找到證據來證明我所說的話。
你只可能在你的內在找到證據,在那深處的某一點,
你會明白其實從來不需要外面的世界來證明。
但是如果你總是擔心時間不夠,
心急火燎的想找到內在那完美信任的一刻,
你是不可能找到的。
看到了嗎?
在覺醒的過程中,
這種看似矛盾的事總是會有的。
我執總是會設下障礙,限制我們的靈性視野。
你已經選擇去體驗你的真我,如果你確信這是你想要的,
那你必須明白,不管是你或者你身邊有什麼事發生,
不管是不是因為你而發生,
都是為了幫助你去瞭解真我,
而且這一切都進行得那麼完美。
如果沒有這份理解,
覺醒的過程將會變得任重而道遠,哪會有絲毫的樂趣。
如果你一定要責備自己還沒有覺醒,那靈修怎會有快樂?
讓我再提醒你一次,你一直都是醒著的。
事實上,沒有哪一刻,你不是覺醒的;
你與生俱來的完美性,也從未減少過一分。
只不過因為你拒絕接受這一事實,你才沒有體驗到你的醒悟。
試圖去改變而不是接受自我,只會給你的我執多一條歧路去追尋,
尋求開悟的過程就不會有結束的一天。
失望與痛苦也會一直纏著你。
時時讓自己處於喜悅中,明瞭喜悅的一刻,
就是與上帝一體的一刻。
那餘下的就會自然發生。
當你處於喜悅中,失望自然離去。
其實你並沒有做什麼讓失望離去。
不過此時你的頭腦中會有一個聲音在說,
“現在我怎麼快樂得起來?
我正負債累累,週圍沒有什麼事能讓我高興的。
我丈夫不理解我,我婆婆認為我根本不是一個完美的兒媳,
我的朋友也誤解我,我連電費帳單都付不起,
我怎麼快樂得起來?”
當我建議你,
要解決週圍纏繞你的這些煩惱的唯一方法,
就是讓自己處於喜悅的狀態中,
對你來說,這聽起來很難合邏輯。
並不是這些煩心之事消失了,你才能快樂起來。
而是你選擇安寧與喜悅後,才會有新的思維習性產生,
這些習性才會帶來安寧、喜悅的生活。
當你內在處於完美的持續安寧中,
你是不可能體驗到任何不是反映安寧、喜悅和愛的經歷。
改變了內在的劇本,外面人生的大戲才會跟著改變。
(十一) 你做什麼,與覺醒無關
問:
過去一年裡,
我一直在掙扎是不是該繼續做我的義工,
同時,我心中又有一個聲音在說,
我不應該如此輕易的放棄,應該有始有終。
如果我辭去義工,那會不會有一個真空,
那麼宇宙會填補這個真空嗎?
答:
讓我告訴你兩件事。
首先,我要消除環繞著以下這個老問題的許多謎團。
這問題就是:
“我現在該做什麼?
我現在可以做點什麼事,好讓我能更快的認識到、
體驗到我內在的安寧,並最終發現、記起真我呢?”。
我要告訴你,你具體做什麼事,對你的覺醒並不重要。
真的,它毫無關係。請記住我說的,好好想一想。
你做什麼事不重要。
重要的是,你為什麼要做它?
讓我們再次回到之前提到很多次的原則:
在你的世界裡,任何一刻的經歷,只會是反射、展現你那一刻的思維過程 。
如果你選擇參與任何義工性質的理事會,那就做吧。
做的時候,問一問自己,為什麼我在這裡?
你希望在這個工作中發現些什麼?
你想從中學到些什麼?
不管是怎樣的選擇,都讓它成為一個有價值的功課。
具體的任務不重要,你為什麼要做它,才是關鍵。
當你越來越能體會到這句話的真意,
你會發現,你其實可以選任何事情去做,
或者什麼都不做,結果都是一樣的。
不過再一次,我建議你不要去批評自己,
或者去比較這個靈修方法是不是比另一個更高。
活在當下的每一刻,敬重、榮耀當下的每一刻。
不要去批評,或者排斥任何進入你頭腦的念頭、
迎面而來的挑戰、正面或負面的體驗。
冷靜的看著它,請求聖靈幫助你明白為什麼它會出現在你面前。
你可以選擇任何情況來幫助你瞭解、學習你所選擇的任何課程;
你也可以選擇任何情況,只因為你想體驗它。
我可以告訴你,
此時你做的選擇,是基於你自己的一種觀念,
即通過改變你週圍的環境,你會為自己,
為別人帶來更好的世界。
單純從動機上看,這是值得稱讚的。
如果把它當成一種學習的途徑,它不會達到預期的效果,
因為你是在期望外在的事件給你答案,
而不是向內找到答案後,通過外在的事件來證明答案。
你看, 這中間有非常細微的差別。
前者呢,你將注意力放在外面的事情上,以為它們就是答案,
而後者呢,你將注意力朝內看,明白你自己就是答案。
不管是哪一種方式,外面的事情還是一樣。
有多少次,我們說到世界並沒有改變;
要改的是你對世界的看法。
那你的看法如何改變呢?先改變你對自己的看法,
那你對世界的看法自然就會變,你看出去的世界也就變了。
你看到的世界,沒有哪件事不是在反射你思維的結果。
心態的轉變,將直接影響你的體驗。
讓我直截了當的回答你的問題,
你必須與你所尋求的東西更加和諧一致。
要主動去問,多問。
只有在問的過程中,
你才會有意識的將注意力轉向你要追求的答案上。
我之前提過很多次,許多問題早已回答了,但你們沒有聽到。
你不會聽到答案,除非你打開頭腦去接受它。
你要先確定清楚,你究竟希望知道些什麼,
這樣頭腦才會去準備接受到答案。
這個時候,你的我執會很快畫地為牢,先給答案設定範圍。
它是根據你過去對這些經歷的看法,來設定接受的範圍;
當然,這些限制,正是你想突破的。
我對你的唯一建議就是,
打開心胸,接受來到你面前的任何答案,
不管它與你之前所知道的有多麼的不同。
我給你一點提示。
許多次,你都在懷疑自己是不是接收到了正確的答案,
你問完一個問題,就會不確定的說,
“這是我聽到的答案嗎?”
你會懷疑這會不會又是我執的一個詭計,
還是你確實聽到了真我的回答。
要想區分它們之間的不同,問一問自己,
“在這個答案中,我是不是變得更有愛心?
我的心是不是更加安寧?在這裡面,我感受到喜悅了嗎?”
事實上,這三個問題,都是相通的,只是一個問題。
基於以上這些標準,
你就可以判斷答案是來自於你那完整的真我,還是你局限的小我。
(十二) 安寧之門的守衛
問:
作為一個母親,問後面這個問題,
我心裡很是愧疚不安。
我還沒有準備好要孩子,但現在有了個兒子,
而且我與孩子的父親,有著天壤之別的世界觀。
如果我離開這個家,去創造自己喜歡的生活,
你覺得我做得對嗎?
或者,我只能留下來,承擔家庭的責任?
如果我真的走了,兒子的一生就會毀在我的手上嗎?
答:
讓我先告訴你:
你只有一個責任要承擔,那就是展現你的真我,
及你與生俱來的愛、安寧和喜悅。
在你的週圍,現在不會,將來也不會有任何人,
願意在這一點上妥協,不管他們目前是否意識到這一點,
也不管他們現在表現出來的慾望是什麼。
既然小孩的未來讓你最牽掛,那讓我這樣告訴你吧。
小孩渴望你的愛,但如果你自己都不能感受到自己的愛,
那你怎麼可能體驗到你給孩子的愛呢?
在你追尋真愛,尋求表達真我本性時,
你也同時在幫助你的兒子對愛的追求。
只有在你認出真我,真正體驗到它時,
你才能以最適宜的方式,將愛傳遞給他人。
我告訴你,罪咎和批評心是安寧之門的守衛。
只要你還心存罪咎和批評,你就不可能穿過大門,獲得安寧。
我也希望你理解,只要你還徘徊在大門的外面,
心無寧靜,你就不可能帶給任何人幸福和喜悅,
或者其他他們真心渴望的情感表達。
因此當我說,“要尋求你的安寧,先尋求表達你的安寧”時,
我不是要讓你有一個機會去批評自己,讓自己心懷愧疚,
因為你覺得你把自己的幸福放在孩子的前面。
你看,情況是完全相反的。
如果你不先把自己放在安寧的位置上,
那你便剝奪了孩子的立足之地。
一旦你開始將你的思維與這一認識相協調,
你會逐漸注意到一個現象,那就是你的孩子也開始轉變。
我告訴你,小孩心裡意識到許多他們無法表達的事情。
你現在看不到這一點,是因為你自己都不清楚該如何表達愛。
我不會替你做決定,告訴你是該留下,還是離開。
我只是建議你,將注意力放在你自己真正的幸福上。
如果你開始這樣做,家庭關係自會改善。
事情也會朝著最有利於你和孩子自我提升的方向發展。
❤ 感謝 Arthur & Joshua 翻譯
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