《耶穌之鑰》第四章 靜心 & 祈禱
耶穌之鑰
The Keys of Jeshua
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作者 : 葛蘭達•格林
Glenda Green
静心
這個靜心是睜開你的眼睛,以聆聽和接收的方式進行...
特別是聆聽和接收來自你自己內在的回應。
選擇一個遠離你日常行為模式的地方,最好是在大自然中。
背脊挺直坐著,平衡、放鬆、然後專注。
開始深呼吸,直到你呼吸的節奏平和且有規律。
當你完全融入這個寧靜的狀態,在吐氣時問這個問題 :“這是什麼？”
這並不是一個知識性或具象徵意義的吟誦或聲明。
天真誠摯的說出這句話,以進入無條件的「靜觀」狀態。
不要讓這個問題停留在頭腦的層次,而是用你整個生命去問 :
“這是什麼？”,“這是什麼？”
這答案不會在具體的事物、在任何有形的地方、在你呼吸間、
或甚至在虛無的空間中被找到。
你問 :“這是什麼？”
是因為你謙卑的臣服於你所不知道的,
並且放下所有你對於可能被揭示之答案的成見。
在你呼吸當中問這個問題,
直到所有其它的念頭和干擾都停止了,
而你進入了天真的靜觀狀態。
一旦你集中於這個狀態裡,
開始留意出現回覆你的問題的答案是什麼。
你可能注意到頭部被轉向,或整個身體可能會被引至某個方向。
小鳥、動物、或是落葉都可能顯示答案。
更可能的是,念頭、感覺、以及你內在的情緒會開始浮現出來。
這與頭腦的自問自答不同,而是新鮮、意想不到的靈感火花,
它們總是被你日常體驗的「噪音」及「濾鏡」所掐滅。
“這是什麼？”這個問題事實上是「心猿意馬」的對症解藥,
因為它會轉換念頭而揭示其真正的源頭或動機。
透過真誠且深入的詢問這個問題,不對它的應用設限,
你就敞開了自己迎向同一體的經驗,以及對生命的深深驚奇與敬畏。
當你靜心結束時,全身動一動和搖一搖,直到你的身體柔軟而且有覺知。
從這個體驗中出來,回到這世界,但請帶著你清新和寧靜的覺知。
禱告
天父聖母萬有之源,
我恭敬的請求祢的愛充滿我。
願我為聖靈所盈滿,並且看見宇宙的神奇。
願我看見萬有的浩瀚無邊,並且在我的自性中找到愛的力量。
為了表示對地球的尊敬與景仰,我會愛慕她,並讚嘆 :
你是華美的;你是奇妙的;你是造化的莊嚴宏偉。
你是從上主的天心中被創造出來的。
而所有的生命從你的子宮裡孕育而出。
天空、陸地、和水中所有的生物都尊你為母親。
在上主的榮光中,我靜觀你。
願上主的安寧降臨你。
而地球回應 :
“我將這光榮歸還你,那麼你就會認出你自己的創造。
帶著你的安寧來到我這兒,我會豐盛的給予你。
帶著你的喜悅來到我這兒,我會與你同歡欣。
帶著你的幻覺來到我這兒,我會給予你真理。
帶著你的痛苦來到我這兒,我會治癒你。
帶著你的恐懼來到我這兒,我會給你希望。
帶來你認為自己所是的一切身分,我會告訴你,你真實的本質。
我的心超越了幻覺,它知道沒有局限、沒有恐懼、也沒有死亡。
我獻出自己的身體做為你的家,而且我永遠懷著愛接納你。”
阿 門
非常感謝期間許多夥伴 :
Arthur、May、Alvin、Samantha、Michelle、Susie、Han、Greer、Girasol、Joshua、Sunny、
Stephanie、Jean、Peter、Richard、Amber、Christina、Erin、Yolanda、Omni 翻譯團隊 !
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